В московских центрах долголетия началась уникальная программа тренировки когнитивных навыков и поддержания психоэмоционального здоровья для людей старшего возраста. Эти курсы были разработаны Центром мозга и нанотехнологий ФМБА России.
На презентации программы, состоявшейся 17 марта, присутствовали заместитель мэра Москвы по вопросам социального развития Анастасия Ракова и глава ФМБА Вероника Скворцова. Они рассказали о значимости и содержимом программы, которая направлена на коррекцию и сохранение когнитивных функций у пожилых людей. Курсы будут несложными и рассчитаны на десять занятий продолжительностью от полутора до двух месяцев.
На прошлой неделе в 140 центрах московского долголетия стартовал первый курс программы «Нейротренировки когнитивных навыков». Этот курс ориентирован на улучшение памяти, внимания и мышления у пожилых людей. Курсы включают занятия, направленные на развитие основных когнитивных функций:
Курс начинается с первичного когнитивного тестирования и включает десять занятий за компьютером по 20 минут каждое. Программа формируется индивидуально исходя из результатов тестирования. Участники могут наблюдать свой прогресс и получают итоговое заключение по окончании курса.
Москвичи, прошедшие курс, отмечают его практическую направленность. Например, Алла Губанова отметила, что программа помогла ей освоить компьютерные технологии, а Марина Холодкова благодаря занятиям улучшила способность запоминать слова песен. Для достижения наилучших результатов рекомендуется проходить все занятия курса два-три раза в неделю.
В апреле в 100 центрах московского долголетия стартует второй курс программы «Нейрокоррекция психоэмоционального состояния». Этот курс направлен на нормализацию эмоционального фона, улучшение сна и снижение тревожности. Занятия состоят из десяти получасовых сессий с использованием нейрогарнитуры, регистрирующей биоэлектрическую активность мозга.
Участники проходят диагностику с использованием нейрогарнитуры, которая анализирует текущие состояния мозга в реальном времени. На основании данных участникам назначают персональные упражнения для улучшения концентрации или расслабления. Специалисты программы отмечают, что участники не только снимают симптомы эмоциональных нарушений, но и обучаются самостоятельно регулировать свою мозговую активность.
Надежда Рунихина, главный внештатный специалист-гериатр департамента здравоохранения Москвы, подчеркивает важность контроля над когнитивными функциями для полноценной жизни пожилых людей. Она отмечает, что программа, направленная на когнитивные тренировки, поможет предотвратить когнитивные расстройства и улучшить психоэмоциональный статус.
Психиатр Георгий Костюк, главврач Психиатрической клинической больницы № 1 имени Н.А. Алексеева, добавляет, что интеллектуальная система человеческого организма самая устойчивая. Проблемы с когнитивной работоспособностью обычно начинают проявляться после 65 лет, и такие программы позволят заранее позаботиться о своем здоровье.
Руководитель ФМБА Вероника Скворцова выразила надежду, что успешный опыт программы когнитивных тренировок будет распространен и на другие регионы России. Она подчеркнула, что главная цель программы — сделать жизнь пожилых людей более комфортной и радостной.
Небольшие компании и интернет-магазины рано или поздно сталкиваются с нехваткой места для товара. Держать склад…
Когда у компании нет средств для выплаты долгов кредиторам, возможно привлечение к материальной ответственности ее…
Как проверить ИП или самозанятого перед сделкой Индивидуальный предприниматель отвечает по обязательствам всем своим имуществом,…
Редакция сравнила 20 московских специалистов по квалификации, узкой специализации, независимым отзывам, возможностям клиники, прозрачности приёма…
Почему обычного договора с фрилансером может быть недостаточно Типовой договор с фрилансером решает конкретную задачу:…
Мы сравнили 12 стоматологических клиник Санкт-Петербурга по единой редакционной 100-балльной модели. В ней учитываются рейтинги…